Вегетарианство

Вкусная диета

 pdf
Фотография Рецепта
не судите строго, я за здоровое питание и слежу за весом. Спешу поделиться рецептом низкокалорийных сырников из духовки.
Отправитель:
User
Маша Лобова
Кухня:
Домашняя
Категория:
Выпечка, Блины, блинчики, оладьи, сырники, Сырники
Время приготовления:
до 40 мин
Рейтинг:
5.0
Голосов:
1
Теги:
сырники
Вкусы:
творожный
Кулинарная книга:
Друзья рецепта
User Photo
  
Ингредиенты
1.
   мука   
(из расчета, чтобы можно было скатать смесь в шарики)
3
  
ст. л.
2.
   яйцо   
2
  
шт
3.
   ванилин   
(по вкусу)
 
4.
   разрыхлитель   
 
5.
   творог   
(обезжиренный)
500
  
г
6.
   манка   
1
  
ст. л.
7.
   корица   
(по вкусу)
 
Рецепт приготовления
Тщательнее растираем творог перед добавлением сухофруктов, затем перемешиваем с оставшимися ингредиентами. Отрываем по маленькому кусочку от творожной массы, руки можно посыпать мукой, тесто будет меньше липнуть. Скатываем шарики, укладываем на противень. Противень лучше застелить бумагой для выпечки, чтобы вообще исключить лишний жир. Ставить в ненагретую духовку, чтобы у них было время немного подняться. Выпекаем сырники до готовности (чуть больше 30 минут) при температуре 180 градусов - они должны раздуться как булочки и подзолотиться.
Рецепт недавно смотрели
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
  
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
User Photo
  
Комментарии
User
 
Елена Никитина
да ты молодец!
12.10.2011 в 01:42
User
 
Айно Максимова
ух ты! здорово! вы молодец!!!! надо попробовать ваше изобретение!
15.10.2011 в 14:39
User
 
Маша Лобова
изобретение не моё, но это очень вкусно :-)
и мне и домашним нравится :-) горячими они кстати намного вкуснее :-)
15.10.2011 в 17:47
User
 
Татьяна Фёдорова
отлично! Попробую... Суди-не суди---на фотке просто ОТЛИЧНО!!!
28.10.2011 в 10:16
User
 
Ольга Виноградова
надо обязательно попробовать
07.11.2011 в 11:25
User
 
Галя Можаева
ну молодец!
10.11.2011 в 17:31
User
 
Маша Чернова
Выглядят очень аппетитно!
14.11.2011 в 23:24
User
 
Марина Черемных
вкусно...
16.11.2011 в 01:34
-